En un mundo en constante evolución, donde los desafíos y oportunidades surgen a un ritmo vertiginoso, se hace imperativo dominar la habilidad del autoliderazgo. El autoliderazgo se erige como una brújula interna que guía nuestro camino hacia el éxito, de acuerdo a la definición del mismo que tanga para cada uno de nosotros.
Definición de Autoliderazgo
El prefijo ‘auto’ proviene del griego y significa ‘de o por sí mismo’. En este contexto, el autoliderazgo ayuda a tener control sobre la propia actividad, desarrollando las competencias necesarias para potenciar el crecimiento personal, de forma que se cree mayor seguridad y confianza.
En esencia, el autoliderazgo se refiere a la capacidad de dirigirnos y guiar nuestras acciones, decisiones y comportamientos de manera consciente y efectiva, independientemente de nuestro rol o posición en la sociedad o en una organización. El autoliderazgo se basa en la premisa de que cada uno de nosotros tiene el potencial de influir en nuestra propia vida y en las direcciones que tomamos. Se trata de tomar el timón de nuestra propia narrativa y ser protagonistas activos en la construcción de nuestro camino.
El autoliderazgo tiene que ver con el grupo de habilidades de un individuo para gestionar, tomar la iniciativa, motivarse a sí mismo y esforzarse en conseguir e identificar sus metas, de la manera más exitosa posible. Estos objetivos pueden ser del tipo profesional o personal, aun así, estos pueden estar entrelazados.
Como su nombre lo indica, el autoliderazgo consiste en ser nuestro propio líder, pero no solo eso, el autoliderazgo es la habilidad y capacidad de influir en nuestras emociones y pensamientos para alcanzar algún propósito. Todos los seres humanos tenemos en nuestro interior lo necesario para lograr y alcanzar las metas que se propongan.
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Sandra Díaz Leonardo, Montse Sans y Emilio Arsuaga, coaches ejecutivos y facilitadores en Escuela Europea de Coaching, comparten sus puntos de vista sobre el poder del autoliderazgo, esta habilidad crucial en el mundo de hoy, que nos lleva a explorar nuestras capacidades internas y a navegar por el complejo mundo de nuestras relaciones personales y profesionales.
A la hora de fijar una definición, Emilio Arsuaga asocia el autoliderazgo con «la responsabilidad y el hacerse cargo de uno mismo»; Montse Sans como «el autoconocimiento y la atención en cómo uno se habla y cómo se maneja con el entorno». Para Sandra Díaz, el autoliderazgo es «un conjunto de valores, habilidades, conocimientos y hábitos que generan compromiso y conexión efectiva con el entorno».
Para Montse Sans ejercer el autoliderazgo es prestar especial atención a «los juicios y a la calidad de mis conversaciones conmigo misma y con los demás». Para Emilo Arsuaga, por su parte, es poner el foco en «buscar una vida armoniosa y cuidar de mis propias necesidades». Para Sandra Díaz, consiste en «tomar decisiones basadas en mis valores».
Elegir liderase a uno mismo tiene un impacto en nuestra vida, en nuestras relaciones pues permite «incorporar la serenidad, la empatía, la curiosidad y la consciencia emocional en uno mismo y en las relaciones con otros», permite «identificar emociones que no son posibilitadoras y tomar consciencia de los juicios y hechos sobre los que los hemos construido» así como «cuidar las propias necesidades y hacerse cargo de lo que se puede para que la vida sea más agradable».
Algo que forma parte de su día a día.
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El Coste de No Autoliderarse
Díaz Leonardo advierte que no practicar autoliderazgo puede llevar a «una ceguera sobre las propias áreas de mejora y a un impacto negativo en las personas del entorno, además de estancamiento profesional».
Montse Sans indica que sin autoliderazgo, se «mantienen emociones o estados de ánimo que restan energía y capacidad de acción». Emilio Arsuaga argumenta por su parte que, sin autoliderazgo, puedes ser «víctima de circunstancias que crees que no puedes cambiar».
Beneficios del Autoliderazgo
El autoliderazgo desencadena un conjunto significativo de beneficios que abarcan tanto el desarrollo personal como el crecimiento profesional. A nivel personal, el autoliderazgo nos impulsa a explorar y desarrollar nuestras capacidades internas. A medida que nos comprometemos en este proceso, adquirimos una mayor autoconfianza al darnos cuenta de que somos capaces de tomar decisiones enfocadas y enfrentar desafíos con determinación. El autoliderazgo también fomenta un mayor autoconocimiento, permitiéndonos entender nuestras fortalezas y áreas de mejora de manera más profunda.
En el ámbito profesional, el autoliderazgo es un catalizador de crecimiento. Nos equipa con las herramientas necesarias para tomar la iniciativa en nuestras carreras, lo que puede traducirse en la adquisición de nuevas habilidades y conocimientos. Al asumir la responsabilidad de nuestro propio desarrollo, nos volvemos más adaptables y ágiles en un mundo laboral en constante cambio. Además, el autoliderazgo fortalece nuestras habilidades de toma de decisiones audaces. A medida que tomamos el timón de nuestra vida y nuestras metas, desarrollamos la confianza para enfrentar elecciones que nos saquen de nuestra zona de confort. A través de esta práctica, ganamos la capacidad de evaluar riesgos y recompensas de manera más clara y valiente. Además, el autoliderazgo promueve la construcción de relaciones sólidas.
Aprender a ser un líder, puede desarrollarse desde muy temprana edad, es decir, desde la infancia es positiva la enseñanza de actitudes de autoliderazgo, ser un líder nato y original.
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Entre los beneficios del autoliderazgo vamos a mencionar:
- Fortalece la autoconfianza y autoestima
Sentirse hábil y competente fortalece nuestra autoconfianza y autoestima, esto como consecuencia de sentir que valemos.
- Aumenta el nivel de felicidad
Descubrir y desarrollar la pasión personal, nos hace sentir mayor felicidad, este efecto hace repercusión rápidamente en nuestra actitud y estado de ánimo.
- Mejora la sensación de ser competente
Un individuo conoce su talento y su pasión y esto le hace sentir útil para aportar a sí mismo y a las demás personas, sienten que tienen una objetivo, una misión que lograr.
- Estimular la creatividad
La felicidad y la pasión, son dos emociones que contribuyen a la creatividad. Ser una persona creativa hace que sintamos más capacidad y valor, así como también, más respeto hacia otras personas.
- Estimular hábitos saludables
Cuando sentimos felicidad nos sentimos más útiles y prósperos, nuestras habilidades se desarrollan con más facilidad, mentalmente somos más saludables, nos interesa tratar y cuidar de buena manera.
Habilidades Clave del Autoliderazgo
A medida que cultivamos el autoliderazgo, nos volvemos más conscientes de nuestras metas y valores personales, lo que nos permite tomar decisiones alineadas con lo que realmente nos importa. Es importante destacar que el autoliderazgo no es un acto aislado, sino un proceso continuo de autoexploración y mejora. Implica el desarrollo de habilidades como la autodisciplina, la autoconciencia y la toma de decisiones enfocadas.
La autodisciplina nos ayuda a establecer objetivos claros y a mantenernos enfocados en ellos a pesar de las distracciones y obstáculos. La autodisciplina va más allá de simplemente seguir un horario o cumplir con tareas; se trata de cultivar la habilidad de mantener el enfoque en nuestras metas a largo plazo, incluso cuando enfrentamos distracciones o tentaciones. Implica establecer prioridades claras y tomar decisiones que nos acerquen a nuestros objetivos, incluso cuando la gratificación instantánea podría parecer más atractiva.
La autoconciencia, por su parte, es como un espejo interno que nos permite mirarnos con honestidad y profundidad. Se trata de reconocer nuestras fortalezas y debilidades, comprender nuestras motivaciones y valores, y tener una visión clara de quiénes somos realmente. La autoconciencia nos permite tomar decisiones alineadas con nuestra auténtica identidad, evitando caer en patrones de comportamiento que puedan alejarnos de nuestras metas.
La autodisciplina y la autoconciencia no solo trabajan de manera individual, sino que también se refuerzan mutuamente. La autodisciplina requiere una profunda comprensión de nuestras propias debilidades y fortalezas, y la autoconciencia se fortalece cuando somos capaces de dirigir nuestra atención y esfuerzos de manera disciplinada hacia lo que realmente importa. Al combinar estos pilares, creamos una base sólida para el autoliderazgo.
Con autodisciplina, establecemos metas claras y trabajamos de manera constante hacia ellas. Con autoconciencia, nos aseguramos de que esas metas estén alineadas con nuestras pasiones y valores más profundos. En última instancia, los pilares del autoliderazgo son como los cimientos de un edificio. Una base sólida de autodisciplina nos permite construir estructuras duraderas y alcanzar alturas inimaginables. La autoconciencia, como la estructura misma, nos guía para construir algo que refleje nuestra auténtica esencia y aspiraciones.
La gestión del tiempo no se trata simplemente de cumplir con horarios, sino de optimizar cómo utilizamos cada momento. Implica establecer prioridades claras y eficientes, asignando tiempo a tareas cruciales mientras evitamos la trampa de la procrastinación. La resiliencia, por otro lado, es una habilidad fundamental en un mundo lleno de desafíos. No se trata de evitar dificultades, sino de desarrollar la capacidad de adaptarse y recuperarse ante los obstáculos. La resiliencia nos permite enfrentar el fracaso y la adversidad con una mentalidad positiva, aprendiendo de cada experiencia en lugar de sucumbir a la desesperanza. Es como un escudo emocional que nos protege de los efectos debilitantes del estrés y nos ayuda a mantener el enfoque en nuestros objetivos a pesar de los contratiempos.
La gestión del tiempo y la resiliencia no solo actúan de manera independiente, sino que se retroalimentan mutuamente. Una gestión eficiente del tiempo nos permite dedicar tiempo a fortalecer nuestra resiliencia, al permitirnos equilibrar nuestras actividades diarias y reservar tiempo para el autocuidado y la autorreflexión. Al desarrollar estas habilidades clave, creamos un sólido fundamento para nuestro autoliderazgo. La gestión del tiempo nos da la estructura necesaria para avanzar con propósito, mientras que la resiliencia nos dota de la resistencia emocional para mantenernos en el camino incluso cuando enfrentamos obstáculos imprevistos.
La autenticidad va más allá de actuar de acuerdo a lo que se espera de nosotros; implica alinearnos con nuestros valores y principios más profundos. Ser auténtico en nuestras acciones y decisiones nos permite vivir de manera coherente con lo que creemos, lo que a su vez fortalece nuestra autoconfianza y claridad en la dirección que deseamos tomar. La comunicación interna, por su parte, es el diálogo constante que mantenemos con nosotros mismos. Se trata de estar en sintonía con nuestras emociones, pensamientos y motivaciones. La comunicación interna efectiva nos permite autoevaluarnos de manera continua, identificando áreas de mejora y reconocer nuestros logros. También nos ayuda a tomar decisiones más enfocadas, ya que estamos en contacto con nuestras necesidades y objetivos personales.
La relación entre la autenticidad y la comunicación interna es simbiótica. Ser auténtico en nuestra comunicación interna nos permite alinear nuestros pensamientos y emociones con nuestras acciones. Cuando somos honestos con nosotros mismos acerca de lo que deseamos y por qué lo deseamos, podemos tomar decisiones más alineadas con nuestras metas reales. Al comprender y cultivar la autenticidad y la comunicación interna, estamos construyendo los cimientos de un autoliderazgo sólido. Estas claves nos guían para liderarnos desde adentro hacia afuera, permitiéndonos tomar decisiones con integridad y claridad. La autenticidad nos empodera para definir nuestro propio camino en lugar de seguir las expectativas de los demás, mientras que la comunicación interna nos brinda una brújula interna que nos mantiene en el rumbo correcto.
¿Cómo Desarrollar el Autoliderazgo?
Una de las herramientas fundamentales es la creación de un plan personalizado. Esto implica establecer metas claras y alcanzables, junto con un plan de acción detallado que nos permita avanzar de manera constante hacia esos objetivos. Tener un plan nos brinda una estructura y nos mantiene enfocados en lo que deseamos lograr.
Otra estrategia efectiva de los procesos de coaching es la práctica regular de la autorreflexión. Esto implica tomarse el tiempo para evaluar nuestro progreso, identificar áreas de mejora y celebrar nuestros logros. La autorreflexión nos ayuda a mantenernos conscientes de nuestro crecimiento y a ajustar nuestro rumbo según sea necesario.
La búsqueda de mentores, coaches o modelos a seguir también es una herramienta poderosa en el camino del autoliderazgo. El hecho de contar con la ayuda de ellos pueden brindarnos orientación y consejos basados en su experiencia, lo que acelera nuestro aprendizaje y nos proporciona una perspectiva externa valiosa.
La práctica de la autodisciplina es una estrategia fundamental que trabajamos en las sesiones de coaching, poniendo atención en el cultivo del autoliderazgo. Esto implica establecer rutinas y hábitos que nos ayuden a mantener el enfoque en nuestras metas. Esto incluye la administración eficiente del tiempo, establecer límites en las distracciones y mantener la consistencia en nuestras acciones.
Finalmente, la educación continua y la adquisición de nuevas habilidades son esenciales para el autoliderazgo. Estar dispuestos a aprender y adaptarse nos hace más versátiles y valiosos en un mundo en constante cambio.
El Autoliderazgo en el Mundo BANI
Adaptarse al nuevo contexto empresarial de negocios definido por el acrónimo BANI, “brittle” (frágil) ” anxious” (inquieto) “nonlinear” (no lineal) e “incomprenhensible” (incomprensible) supone facilitar y potenciar el autoliderazgo. Liderar en un mundo BANI significa adoptar una manera de afrontar los conflictos y de gestionar que va mucho más allá del antiguo modelo VUCA. En otras palabras, observar y ver oportunidades donde otros ni siquiera las intuyen. Se trata de ser creativo, objetivo y conductor.
Ante el escenario BANI el que ya vivimos y trabajamos, una competencia clave del líder es la adaptabilidad. Para poder desarrollar su función, el líder necesita una serie de cualidades como la inteligencia emocional, saber negociar, escuchar, de manera que sea capaz de coordinar un equipo, un proyecto, un negocio o una empresa.
Es fundamental que el líder invierta en la formación y la capacitación constante de las personas. Debe supervisar, pues el único objetivo y razón de la existencia del propio líder es el de generar más líderes.