En la actualidad, la importancia de llevar un estilo de vida saludable ha ganado gran relevancia en nuestras vidas. Cada vez más personas están tomando conciencia de la importancia de mantener una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente y cuidar su bienestar mental. Un mercado saludable no solo ofrece productos y servicios que promueven este estilo de vida, sino que también se convierte en un espacio que fomenta hábitos positivos y sostenibles.
Pilares Fundamentales de un Mercado Saludable
Uno de los pilares fundamentales de un mercado saludable es la oferta de alimentos frescos y naturales. Los mercados que priorizan la venta de frutas y verduras de temporada, alimentos orgánicos y productos libres de químicos nocivos, brindan a los consumidores una oportunidad única para llevar una dieta más equilibrada y nutricionalmente completa.
Actividad Física y Bienestar
Un mercado saludable no se limita únicamente a la oferta de alimentos, sino que se convierte en un lugar propicio para la actividad física y el bienestar. Algunos mercados incorporan áreas destinadas a la realización de actividades deportivas, como clases de yoga al aire libre, rutas para caminatas o incluso zonas para realizar ejercicios en grupo.
Tiendas Especializadas en Productos Naturales
Los mercados saludables suelen albergar tiendas especializadas en productos naturales y de bienestar. Estas tiendas ofrecen una amplia variedad de productos que van desde suplementos nutricionales, productos de cuidado personal orgánicos, hasta alternativas ecológicas para el hogar.
Educación y Aprendizaje
Un mercado saludable puede ir más allá de la venta de productos y convertirse en un centro de educación y aprendizaje. La organización de talleres y eventos relacionados con la salud, como charlas sobre nutrición, clases de cocina saludable, demostraciones de ejercicios y técnicas de relajación, aporta un valor agregado a la comunidad.
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El Impacto Positivo de los Mercados Saludables
Un mercado saludable no solo se trata de vender productos y servicios relacionados con la salud, sino que se convierte en un espacio que inspira y promueve un estilo de vida más saludable y equilibrado. Desde opciones de alimentación saludable hasta áreas para la actividad física y eventos educativos, este tipo de mercados tienen el potencial de impactar positivamente en la comunidad y en el bienestar general.
Apoyo a la Salud, la Comunidad y el Planeta
Al elegir apoyar un mercado saludable, no solo estamos cuidando nuestra propia salud, sino que también estamos contribuyendo al bienestar de nuestra comunidad y del planeta. Así que la próxima vez que visites un mercado, considera optar por una opción saludable y sostenible que beneficie tanto a tu cuerpo como a tu mente.
Características de los Productos Bio, Eco u Orgánicos
Los productos bio, eco o orgánico son productos etiquetados por la reglamentación europea. Estos productos derivan de una producción de agricultura ecológica, que respeta el medioambiente y está libre de pesticidas y transgénicos. La etiqueta BIO identifica a aquellos alimentos para los que no se han utilizado pesticidas, fertilizantes u otras sustancias químicas durante su elaboración o maduración. Por lo tanto, son alimentos más saludables y que han sido tratados de la manera más natural posible.
Beneficios de la Alimentación Saludable
La alimentación saludable es aquella que proporciona al cuerpo todos los nutrientes que necesita para mantener al organismo en un buen funcionamiento. Con una buena alimentación se logran prevenir múltiples enfermedades y se logra una excelente calidad de vida. Todo para una alimentación sana y una dieta equilibrada.
Descubre Espacios Únicos que Promueven la Salud
Hemos creado un espacio único donde la salud, el bienestar y la tradición se encuentran. Ofrecemos productos frescos con recogida flexible en lockers refrigerados, un gimnasio Dreamfit con tecnología avanzada, nutricionista, entrenadores personales y fisioterapia. También contamos con zonas de restauración saludables con wifi gratuito, actividades infantiles, eventos gratuitos como catas para mayores de 18 años y espacios diseñados especialmente para personas mayores de 60. Tradición y futuro en un mismo lugar.
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El Valor de los Productos Locales y Frescos
En nuestro mercado, te invitamos a redescubrir los auténticos sabores de nuestra tierra, con productos que no solo son frescos y sanos, sino que también tienen una historia. Al elegir productos de nuestro mercado, no solo apoyas a los productores locales, sino que también disfrutas de una alimentación más saludable y sostenible. Te invitamos a visitarnos y descubrir la calidad y frescura que solo se encuentran en lo local.
El Mercado de los Alimentos de la FEN
El “Mercado de los Alimentos de la FEN” es una nueva Guía Alimentaria alternativa a la pirámide tradicional que pretende dar a conocer a la población española la estructura de una alimentación saludable mediante una nueva imagen. Esta nueva imagen, ordena los grupos de alimentos de izquierda a derecha y de arriba abajo según la cantidad y frecuencia de consumo recomendado. Así, los alimentos situados por encima de la balda central, deben ser consumidos frecuentemente y a diario, mientras que de los situados por debajo de ella se recomienda un menor consumo, de forma diaria, semanal u ocasional.
También se ha querido aprovechar este formato de mercado para informar sobre la forma habitual de encontrar en el mercado cada alimento y su modo de conservación. Además nos permite introducir no solo alimentos frescos sino también elaborados.
Para la presentación del “Mercado de los Alimentos” se ha realizado una aplicación virtual que permite pinchar en cada alimento, realizado en tres dimensiones, para acceder a una ficha en PDF con información nutricional del mismo. Además de poder disponer de las fichas de los alimentos mostrados en el mercado, también podremos acceder a otros que emergen, en forma de listas desplegables, al situarnos en las etiquetas de las distintas secciones.
En cada ficha, se muestra la foto del alimento, su nombre en inglés y en latín, si procede, acompañada de una breve descripción de las características morfológicas, las principales variedades y un breve comentario histórico. También queda reflejada la estacionalidad del producto, su hábitat, pesca y/o aspectos de elaboración, dependiendo de la naturaleza del alimento. Por último incluye un comentario nutricional del alimento además de los nutrientes o sustancias no nutritivas más destacables.
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Apuesta por la Alimentación Ecológica
En Planeta Huerto apostamos por productos de alimentación ecológicos donde la calidad de los ingredientes y la fuente de origen siempre son naturales como la propia vida. El mundo está cambiando y tú eres su co-creador.